O Opera Air quer o impossível: reduzir o estresse durante a navegação na internet, apostando em práticas mindfullness para essa experiência online.
Neste navegador, você encontra um ambiente onde você pode cuidar do seu bem-estar enquanto responde ao bullying no Twitter. Tá, estou exagerando.
A ideia aqui é oferecer um navegador web que reduz o estresse, aumenta a concentração e oferece exercícios de meditação, respiração e alongamento nos momentos de pausa laboral.
Será que o Opera Air consegue alcançar esse objetivo?
Neste artigo, ofereço cinco coisas que você deve saber sobre ele antes mesmo de fazer o download e a instalação no dispositivo.
Dois modos de uso e exercícios para as pausas laborais
O design do Opera Air possui duas seções específicas:
- Uma dedicada a momentos de desconexão e relaxamento, para quando você quiser “dar um tempo” da saturação de informações para descansar a mente;
- E outra focada no aumento da concentração, para focar no que realmente importa (normalmente o trabalho).
No segmento “Take a Break”, você encontra exercícios que vão de sessões de respiração até alongamentos e meditações profundas. É você quem escolhe a prática que melhor se ajusta com sua rotina diária.
Ou seja, não é apenas um navegador web. É quase um especialista em tratamentos alternativos do corpo e da mente.
Agora, tente explicar para o seu chefe por que você está fazendo yoga na frente da tela do computador durante o horário de trabalho, enquanto deixa para depois a conclusão daquele relatório importante.
Uma diversidade de exercícios integrados
O Opera Air é um navegador que oferece uma diversidade de práticas integradas, exercícios com durações variadas e diferentes modos de relaxamento.
Nele, você encontra exercícios de respiração para aliviar o estresse, rotinas de alongamento e alívio de tensão no pescoço e meditações guiadas que oferecem momentos de introspecção e relaxamento profundo.
Cada sessão é cuidadosamente estruturada, com opções de personalização que incluem a escolha entre diferentes vozes para a condução das práticas.
A aposta na experiência personalizada para redução de tensões promove o aprimoramento da consciência corporal do usuário.
Como diz o ditado: “mente sã, corpo são”.
E espero, de coração, que o seu chefe compreenda isso da mesma forma que eu e você.
Lembretes de pausas na rotina digital
Um dos recursos que deixa o Opera Air totalmente diferente dos demais navegadores web é a sua capacidade de configurar e emitir lembretes para que o usuário faça pausas regulares de sua rotina de trabalho ou atividades online durante o dia.
Para quem passa longos períodos na internet, isso é importante. Negligenciar a saúde mental apenas porque você sofre de FOMO (Fear of Missing Out) pode gerar prejuízos ainda maiores no seu futuro.
O recurso possui opções de lembrete que podem ser ajustadas para intervalos de 45, 60, 90, 120 ou 180 minutos. O navegador web incentiva a adoção de uma rotina de atividades mais equilibrada, sugerindo pausas na concentração excessiva.
No final das contas, você pode melhorar a sua produtividade evitando a fadiga, e os resultados para o seu trabalho a longo prazo serão visíveis.
É a tecnologia em benefício da gestão do estresse, promovendo uma vida mais saudável na era da hiperconectividade.
O modo Boosts, que entrega tranquilidade durante o trabalho
O Opera Air conta com o segmento “Boosts”, que oferece uma dose extra de foco e concentração sempre que você precisar.
Cada Boost é composto por uma combinação de pulsos binaurais, sons ambientes – como os de chuva, floresta ou oceano – e músicas suaves, incluindo estilos musicais relaxantes como lo-fi e piano.
Os elementos sonoros são cuidadosamente selecionados para aumentar a concentração e o foco do usuário, mas mantendo o relaxamento o tempo todo no processo.
Você pode personalizar a experiência sonora para atender às suas necessidades e preferências, o que é sempre algo positivo para quem trabalha por muito tempo e se sente estressado pelos ruídos da cidade enquanto digita freneticamente no computador.
Suas funcionalidades com IA
Além das inovações voltadas ao mindfulness, o Opera Air mantém um conjunto robusto de funcionalidades que já são esperadas de um navegador moderno.
O navegador web conta com uma VPN integrada, um bloqueador de anúncios e rastreadores e até um player de música e aplicativos de mensagens no menu lateral.
A integração com o Aria, o sistema de inteligência artificial da empresa, complementa essa experiência mais avançada e até premium do Opera Air.
A convergência de tecnologias confirma que este navegador é uma plataforma multitarefa de toda a regra, com o diferencial de prometer um maior bem-estar para o usuário que precisa ser produtivo no computador todos os dias, mas que quer manter a saúde mental em dia.